(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Оздоровительные ванны – очень популярная spa-процедура, практически не имеющая противопоказаний. Очень полезны для организма хвойные ванны, с изотоническим концентратом морской воды, с английской солью. У каждой процедуры есть свои полезные свойства. Все они снимают нагрузку с позвоночника, очищают и увлажняют кожу.
Еще в Древнем Риме и Греции ванны применяли не только для омовения, но и для оздоровления, поддержания красоты, расслабления. Самый известный рецепт древности принадлежит Клеопатре, купавшейся в молоке ослиц. Французская королева Мария-Антуанетта, по слухам вместо воды наливала сухое бордо. Русская императрица Екатерина II добавляла в воду помимо молока розовые лепестки и миндальное масло. Морские ванны стали популярны уже в 19 веке, с расцветом бальнеологических курортов.
Сегодня это очень популярная spa-процедура, практически не имеющая противопоказаний.
Для начала стоит отметить, что абсолютно все ванны, независимо от их состава обладают общими полезными свойствами.
- Снимают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в воде расслабляется позвоночник, что очень важно при сидячем образе жизни;
- Оказывают общее седативное действие, повышают уровень гормонов удовольствия – эндорфинов в крови;
- Очищают и увлажняют кожу, стимулируют процессы похудения.
Хвойные ванны
Для их приготовления используется хвойный концентрат. В его составе – микроэлементы, витамин B, натуральные эфирные масла кедра, пихты, можжевельника, дубильные вещества. Освежающий, приятный запах действует успокаивающе, поднимает настроение.
Хвойная ванна снимает нервное напряжение, устраняет раздражения и воспаления кожи, помогает при бессоннице, облегчает простудные симптомы, выводит токсины из организма, облегчает боль в суставах. Эта процедура одинаково полезна детям и взрослым для укрепления иммунитета.
Талассотерапия
Талассотерпия (лечение морской водой и продуктами моря вне зависимости от сезона) – одно из ведущих направлений в спа. Эффективное применение морской воды, грязей и морских водорослей дает заметные результаты уже после первых процедур. В тех случаях, когда до поездки на море еще далеко, талассо-ванны с морской солью помогут почувствовать эффект от отдыха на морском побережье, не покидая город. Для их приготовления применяется изотонический концентрат морской виды. Морской концентрат содержит минералы (магний, йод, кальций, цинк), соли, которые улучшают самочувствие и внешность.
Польза морских ванн:
- снимают стресс и переутомление;
- выводят токсины;
- морская вода улучшает лимфоток, устраняют отеки;
- уменьшают целлюлит;
- выравнивают текстуру кожи;
- морская соль укрепляет ногти;
- стимулируют клеточный метаболизм, способствуют похудению.
Ванны с английской солью
Английскую соль называют также магниевой, так как она состоит из сульфата магния. Другое ее название – эпсомальная соль, поскольку популярной она стала после открытия минерального источника в городе Эпсом в Англии. Это белая соль без запаха, хорошо растворяющаяся в воде.
Недостаток магния заметнее всего сказывается на нервной системе: возникает нервозность, беспокойство, тревога, бессонница. Ванны с английской солью не восполняют дефицит магния (для этого существуют пищевые добавки), однако это одно из наиболее эффективных и приятных средств для снятия мышечного напряжения, расслабления, нормализации сна. Регулярный прием ванн с магниевой солью успокаивает, помогает лучше и легче засыпать, делает сон крепким и спокойным, улучшает состояние при хронической усталости.
Как усилить пользу от ванн?
- не следует принимать их натощак или сразу после еды, оптимально – спустя 1-1,5 ч.;
- сделать предварительно пилинг/скрабирование кожи;
- принимать ванны курсом, в среднем от 10 процедур;
- длительность приема должна составлять 15-20 минут (точное время рассчитывает врач);
- температура воды поддерживается на уровне 36-37 градусов;
- погружаться в воду нужно не выше линии сердца;
- после ванны ополоснуться под прохладным душем, слегка промокнуть кожу полотенцем и дать ей высохнуть самостоятельно.
Оздоровительные ванны в SPА Контраст помогают расслабиться, отдохнуть от суеты, побаловать себя с пользой для здоровья.
Продолжительность процедуры – 25 минут.
Воспользуйтесь консультацией наших специалистов, если вам необходимо больше информации, и получайте удовольствие от каждой минуты, проведенной в SPA-Контраст.
