Загрузка...Наши стопы – это амортизаторы, которые при ходьбе предохраняют позвоночник, тазобедренные и коленные суставы от чрезмерной нагрузки. Если же вам приходится много нагружать ноги, стоять, ходить, заниматься физической работой, то ваши стопы постоянно «работают» в усиленном режиме. Очень скоро начинают поступать сигналы «sos»: тяжесть и усталость в ногах, боль в подошвенной части, скованность суставов. Сохранить ноги здоровыми можно с помощью классического, лимфодренажного, расслабляющего массажей. Классический массаж ног поможет тем, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, отеки, судороги, мышечные спазмы, нарушение сердцебиения, головные боли, невралгии. При некоторых заболеваниях, связанных с ногами, рекомендовано добавление массажа спины.
Процедура массажа ног необходима беременным женщинам, поскольку в этот период нагрузка на ноги сильно возрастает. В результате массажа улучшается кровоток в ногах, предотвращаются застойные явления.
Полезная и очень приятная процедура помогает расслабиться, особенно если ее делает профессионал. Массажные движения включают растирания, разминания, воздействие на активные точки на ногах. Специалист подбирает технику массажа в зависимости от медицинских показаний и жалоб клиента.
Какие бывают типы массажа?
- общий (классический),
- точечный,
- аппаратный,
- лимфодренажный,
- антицеллюлитный,
- вакуумный,
- лечебный,
- релаксирующий.
Показания для классического массажа ног: заболевания опорно-двигательного аппарата, отеки, судороги, мышечные спазмы, нарушение сердцебиения, головные боли, невралгии. Он отлично дополняет программу восстановления после травм, уменьшает боль в мышцах при интенсивных занятиях спортом. На начальных стадиях варикоза нижних конечностей после массажа проходит ощущение тяжести в ногах, за счет улучшения кровообращения поддерживается здоровый тонус вен.
Также при варикозной болезни показан лимфодренажный массаж ног – он улучшает отток лимфы, устраняет застойные явления в тканях, борется с отеками. Мягкое и в то же время эффективное воздействие оказывает аппаратный лимфодренаж – прессотерапия. Во время этого массажа через специальный костюм запускается ритмичное давление на разные участки тела, за счет чего лимфатическая жидкость движется быстрее. Количество сеансов для стойкого результата определяется вместе со специалистом. Бонус к хорошему самочувствию после лимфодренажного массажа – улучшение контуров тела.
Долгосрочный эффект от массажа ног:
- укрепляются связки и сухожилия;
- снижается риск возникновения артритов и артрозов;
- восстанавливается здоровый сон;
- становятся более эластичными мышцы;
- улучшается состояние ногтей;
- укрепляются вены и сосуды;
- нормализуется артериальное давление;
- уменьшается скованность мышц.
- поддерживается гибкость суставов;
Массаж ступней ног
В восточной медицине точечный массаж ступней с древних времен считается универсальным методом для поддержания здоровья всего организма. Связано это с тем, что на стопе имеется более 70 тысяч нервных окончаний. Китайские врачи применяют практику стимуляции биологически активных точек на ступнях ног, каждая из которых согласно восточной медицине связана с работой того или иного органа. Для массажа ног используется масло, которое хорошо увлажняет сухую кожу.
С этой точки зрения массаж особенно показан тем, кто страдает:
- проблемами ЖКТ;
- легкой простудой (насморк, кашель, першение в горле);
- головной болью;
- неврологическими заболеваниями;
- тревогами, приступами страха, беспокойством.
Классический массаж для стоп хорош для снятия напряжения и тяжести в ногах. Даже 10-15 минутная процедура массажа стоп имеет колоссальную пользу. Причем эффект чувствуется сразу после завершения первого сеанса.
Отдельно стоит упомянуть о плоскостопии – при этом заболевании пациенты жалуются на боль и дискомфорт в ногах гораздо чаще, чем в обычных случаях. Для них расслабляющий массаж – это лучшая возможность снять напряжение.
Какой эффект обычно отмечают пациенты после процедуры?
- исчезает усталость;
- стопы перестают «гореть»;
- исчезает боль;
- ноги меньше отекают;
- кожа становится гладкой и эластичной;
- улучшается настроение, поскольку массаж приносит удовольствие, снимает напряжение.
В SPA Контраст наши гости могут заказать массаж ног (голени) и стоп по отдельности или объединить две этих услуги для стопроцентного расслабления. Запись к специалисту проводится по телефону колл-центра.
Сертификат на расслабляющий массаж ног – отличный подарок для любимого человека, о здоровье которого вы заботитесь.
