Какая спа-программа вам подойдёт?

Похудение, избавление от целлюлита и отеков: рассказываем о пользе вакуумного массажа

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 3,25 из 5)
Загрузка...
3 минуты на чтение

Из всех процедур для похудения именно вакуумный массаж тела уже после нескольких сеансов дает прекрасные результаты. Курс процедур помогает уменьшить объемы и избавиться от целлюлита. Поскольку вокруг этого вида массажа существует много разных мифов, расскажем, как он действует на мышцы, кому разрешен, какие правила нужно соблюдать, чтобы повысить его эффективность.

  1. Как он действует?
  2. Что такое подводный вакуумный массаж?
  3. Противопоказания
  4. Правила подготовки

Как он действует?

Принцип действия основан на законах физики – любая жидкость «перетекает» из области высокого давления в зону низкого давления. Именно такая зона создается внутри банки или специальной насадки, которой водят по телу. Туда устремляется кровь и лимфа, в результате чего усиливается их циркуляция. Целлюлит – это не жировые отложения. Это изменение структуры подкожно-жирового слоя, которое происходит из-за плохого кровообращения, а также застоя лимфы. Вакуумный массаж устраняет саму причину целлюлита:

  • восстанавливает нормальное кровообращение в пораженных тканях;
  • улучшает отток лимфы;
  • ускоряет обменные процессы.

Самый простой вакуумный массаж – баночный. Его делают вручную, передвигая банки по телу. Аппаратные вакуумные массажеры с разными насадками позволяют плавно регулировать давление на кожу.

Что такое подводный вакуумный массаж?

В интернете можно встретить отзывы, что вакуумный массаж – это больно. Если вы испытываете дискомфорт, попросите специалиста отрегулировать силу воздействия или выбирайте вакуумный гидромассаж. Теплая вода помогает расслабиться, процедура проходит безболезненно, после нее вы ощущаете легкость во всем теле, упругость, подтянутость кожи.

В SPA Контраст большой популярностью пользуется «Акваторнадо» – аппаратный вакуумный массаж под водой. Он проводится при помощи гидровакуумной насадки, которая не допускает повреждения мелких и крупных сосудов. После «Акваторнадо» на теле не остается следов. При проведении процедуры вы чувствуете лишь небольшое натяжение кожи.

Благодаря воздействию вакуума и воды, кожа насыщается кислородом, тонизируется, становится ровной и гладкой. Еще один бонус «Акваторнадо» – процедура расслабляет после тяжелого дня и спортивных нагрузок. Из мышц выводится молочная кислота, они перестают болеть после интенсивных тренировок. Улучшается подвижность суставов, поэтому массаж рекомендуется во время восстановления после травм и растяжений.

При помощи «Акваторнадо» специалист массирует все проблемные зоны, которые не всегда хорошо прорабатываются руками. На этом аппарате проводят вакуумный массаж живота, спины, бедер, ягодиц, ног, голеней, предплечий.

Для получения стойкого результата необходим курс от 5 до 10 процедур.

Продолжительность одного сеанса – 1 час.

Противопоказания

Их немного:

  • острые воспалительные заболевания, обострение хронических;
  • беременность, кормление грудью;
  • повреждения кожи в области воздействия;
  • злокачественные опухоли;
  • тромбофлебит;
  • повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

С осторожностью его применяют при варикозном расширении, об этом нужно будет предупредить врача. Большая часть противопоказаний являются относительными. То есть после определенного периода в вашей жизни или после выздоровления вы можете записаться на курс.

Правила подготовки

  • Ешьте за 1-2 часа до процедуры, отдавая предпочтение легкой пище.
  • До и после массажа не пейте крепкий чай, кофе, алкоголь, кофеинсодержащие напитки, они обладают мочегонным эффектом и могут вызвать обезвоживание.
  • После массажа рекомендуется выпить 1-2 стакана чистой воды. Она поможет вывести из организма токсины.
  • Между сеансами нужно дать себе отдохнуть 1-2 дня.

Все вопросы по процедуре вы можете задать администраторам нашего центра. Они дадут исчерпывающие ответы и подберут для вас удобное время для посещения.

0

×