Какая спа-программа вам подойдёт?

Расслабляемся и закаляемся. В чем польза акватермальных процедур зимой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (11 оценок, среднее: 4,09 из 5)
Загрузка...
3 минуты на чтение

Зимой мы чаще ходим в баню и сауну: окунуться в расслабляющее тепло после мороза на улице – что может быть приятнее? Особенно полезен такой прогрев тем, у кого есть хронические заболевания, обостряющиеся в холодное время года: ревматизм, боли в суставах, плохое кровообращение. В этой статье мы раскрываем четыре причины, почему полезно париться зимой.

  1. Укрепление иммунитета
  2. Улучшение кровообращения
  3. Расслабление и снятие стресса

Укрепление иммунитета

Акватермальные процедуры, баня

Закаливание – один из лучших способов укрепить иммунитет, чтобы меньше болеть в сезон ОРВИ и гриппа. Раньше люди выбегали из жаркой бани и обтирались снегом. Сегодня контрастную процедуру можно проделать в термальном комплексе: после бани/сауны окунуться в купель, опрокинуть на себя ведро холодной воды или принять прохладный душ. После этого этапа нужно обязательно еще раз зайти в парную.

В SPA Контраст есть три варианта, чтобы погреться и попариться: угольная, кедровая бани и хромосауна. Температура в банях достигает 90-95 градусов. Угольная – сухая, в кедровой бане влажность держится на уровне 30%. Тем, кто не любит сильный жар, подойдет хромосауна. Температура в ней – не выше 55 градусов. В банях можно попариться самостоятельно, а можно выбрать программу индивидуального парения с мастером. Для контрастных процедур в SPA Контраст есть купель, душ с обливными ведрами, бассейн с морской водой.

Улучшение кровообращения

Зимой многие сталкиваются с плохим кровоснабжением: пальцы на ногах и руках постоянно холодные, кожа приобретает синюшный оттенок. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа недополучает питательные вещества, что приводит к сухости и раздражению. На коже рук появляются участки сухой, шелушащейся, красной кожи. Регулярное посещение бани помогает бороться с сухостью кожи зимой. Благодаря высокой температуре улучшается кровообращение, сосуды расширяются, а кровоток ускоряется.

Поры раскрываются под воздействием банного пара, выводятся токсины, повышается тонус кожи и ее эластичность.

Если после бани или сауны принять холодный душ, кожа мгновенно тонизируется, она становится упругой, эластичной и словно сияет изнутри. Увлажняется не только кожа тела – вы заметите и увлажнение кожи лица. Она становится нежной, мягкой и приобретает красивый, здоровый цвет. А если сочетать посещение бани и отдых в акватермальном комплексе со spa-процедурами, то эффект будет просто потрясающим. Вы сами можете убедиться в этом, выбрав программу в SPA Контраст.

Расслабление и снятие стресса

Акватермальные процедуры, бассейн

Этот банный эффект не зависит от времени года. Однако зимой расслабиться в акватермальном комплексе вдвойне приятно.

Это равносильно отдыху на курорте – но рядом с домом. Результат – полное расслабление мышц, легкость во всем теле, умиротворяющий настрой. Доказано, что посещение бани  снимает стресс и снижает напряжение. Другие зоны в термальном комплексе позволяют удвоить или даже утроить эффект.

В SPA Контраст это бассейн с морской водой и гидромассажем, градирня, соляная пещера. Расслабление в удобном кресле, вдыхание целебного воздуха, насыщенного минералами – все это улучшает настроение и стабилизирует сон.

После таких банных процедур вы чувствуете себя заново родившимся.

0

×