(13 оценок, среднее: 3,62 из 5)
Загрузка...Зимой мы чаще ходим в баню и сауну: окунуться в расслабляющее тепло после мороза на улице – что может быть приятнее? Особенно полезен такой прогрев тем, у кого есть хронические заболевания, обостряющиеся в холодное время года: ревматизм, боли в суставах, плохое кровообращение. В этой статье мы раскрываем четыре причины, почему полезно париться зимой.
Укрепление иммунитета
Закаливание – один из лучших способов укрепить иммунитет, чтобы меньше болеть в сезон ОРВИ и гриппа. Раньше люди выбегали из жаркой бани и обтирались снегом. Сегодня контрастную процедуру можно проделать в термальном комплексе: после бани/сауны окунуться в купель, опрокинуть на себя ведро холодной воды или принять прохладный душ. После этого этапа нужно обязательно еще раз зайти в парную.
В SPA Контраст есть три варианта, чтобы погреться и попариться: угольная, кедровая бани и хромосауна. Температура в банях достигает 90-95 градусов. Угольная – сухая, в кедровой бане влажность держится на уровне 30%. Тем, кто не любит сильный жар, подойдет хромосауна. Температура в ней – не выше 55 градусов. В банях можно попариться самостоятельно, а можно выбрать программу индивидуального парения с мастером. Для контрастных процедур в SPA Контраст есть купель, душ с обливными ведрами, бассейн с морской водой.
Улучшение кровообращения
Зимой многие сталкиваются с плохим кровоснабжением: пальцы на ногах и руках постоянно холодные, кожа приобретает синюшный оттенок. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа недополучает питательные вещества, что приводит к сухости и раздражению. На коже рук появляются участки сухой, шелушащейся, красной кожи. Регулярное посещение бани помогает бороться с сухостью кожи зимой. Благодаря высокой температуре улучшается кровообращение, сосуды расширяются, а кровоток ускоряется.
Поры раскрываются под воздействием банного пара, выводятся токсины, повышается тонус кожи и ее эластичность.
Если после бани или сауны принять холодный душ, кожа мгновенно тонизируется, она становится упругой, эластичной и словно сияет изнутри. Увлажняется не только кожа тела – вы заметите и увлажнение кожи лица. Она становится нежной, мягкой и приобретает красивый, здоровый цвет. А если сочетать посещение бани и отдых в акватермальном комплексе со spa-процедурами, то эффект будет просто потрясающим. Вы сами можете убедиться в этом, выбрав программу в SPA Контраст.
Расслабление и снятие стресса
Этот банный эффект не зависит от времени года. Однако зимой расслабиться в акватермальном комплексе вдвойне приятно.
Это равносильно отдыху на курорте – но рядом с домом. Результат – полное расслабление мышц, легкость во всем теле, умиротворяющий настрой. Доказано, что посещение бани снимает стресс и снижает напряжение. Другие зоны в термальном комплексе позволяют удвоить или даже утроить эффект.
В SPA Контраст это бассейн с морской водой и гидромассажем, градирня, соляная пещера. Расслабление в удобном кресле, вдыхание целебного воздуха, насыщенного минералами – все это улучшает настроение и стабилизирует сон.
После таких банных процедур вы чувствуете себя заново родившимся.
