КЛАССИЧЕСКИЙ ОБЩИЙ МАССАЖ
Классический ручной массаж – это базовая методика воздействия на тело, которая эффективно снимает напряжение, улучшает кровообращение и помогает организму восстановиться после физических и эмоциональных нагрузок.
ЧТО ВХОДИТ В КЛАССИЧЕСКИЙ ОБЩИЙ МАССАЖ
процедура общего массажа включает проработку всех основных зон тела:
спина и поясничный
отдел
шейно-воротниковая
зона
руки и плечевой
пояс
ноги (бедра,
голени, стопы)
мастер использует классические приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и похлопывание
КАК ПРОХОДИТ
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Сеанс начинается с лёгких поглаживающих движений для разогрева мышц. Затем массажист переходит к более глубокой проработке проблемных зон, постепенно увеличивая интенсивность. Завершается процедура расслабляющими приёмами. Массаж в СПА Контраст проводят сертифицированные специалисты с большим опытом.
ОТЛИЧИЕ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА
ОТ ДРУГИХ ВИДОВ
Спортивный массаж более интенсивный, проводится чаще всего после тренировок, включает специфические техники для восстановления после нагрузок, прорабатывает самые глубокие слои мышц, фасций и связок. Классический массаж – это универсальная база для поддержания общего тонуса и профилактики зажимов.
Классический массаж более глубокий и интенсивный, направлен на проработку мышц и устранение зажимов. Релакс-массаж направлен на снятие стресса и отдых, включает мягкие движения: поглаживания, легкие растирания и похлопывания, вибрацию.
ПЛЮСЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА
снятие мышечного напряжения и боли
снижение уровня стресса
нормализация сна
повышение эластичности мышц
укрепление иммунитета
улучшение общего самочувствия
улучшение кровообращения и лимфотока
КАК ЧАСТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ
ДЕЛАТЬ КЛАССИЧЕСКИЙ
МАССАЖ
Для профилактики рекомендуется курс из 10-12 сеансов 2 раза в год. Для поддержания эффекта –1-2 раза в месяц. При наличии хронических проблем (остеохондроз, миалгия, артриты) частоту определяет специалист индивидуально. Оптимальная частота сеансов – 2-3 раза в неделю. Предварительно нужно ознакомиться с противопоказаниями к проведению массажа.
Чтобы записаться на массаж в Краснообске, свяжитесь с администратором СПА Контраст.
Подарите своему телу заслуженный отдых и восстановление!
Наши мастера
Андрей Рохин
Андрей Чурилов
Василий Басак
Лилия Масунова
Михаил Васильев
