Какая спа-программа вам подойдёт?
Close
р.п. Краснообск, ул. Восточная, д. 29
+7 (383) 209-03-58
spa@armada-club.ru

Польза от кедровой бочки

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отдых в кедровой бочке – это отличная альтернатива посещению бани и сауны, если вам некомфортно дышать горячим паром или вы плохо переносите высокую температуру. В кедровой фитобочке голова остается снаружи, а тело прогревается при температуре 45-50 °С. Услугу по посещению кедровой бочки в Новосибирске предлагают многие спа-салоны и оздоровительные центры.

Как устроена фитобочка?

Делают фитобочки из кедра сибирского.  Это очень прочная древесина с красивым розоватым оттенком. Кедр при нагревании выделяет полезные фитонциды, что усиливает эффективность от прогрева в бочке. Бочка достаточно просторная, чтобы внутри было комфортно сидеть на деревянном сиденье. Пар или горячий воздух подается внутрь по специальному трубопроводу от нагревательной установки. Чаще всего в бочках «подают» ароматный пар, с добавлением отваров трав или эфирных масел растений. Фитосборы включают настои пихты, сосны, эвкалипта, чабреца, мяты, розмарина, цитрусовых, лаванды и других целебных растений.

Что дает распаривание в кедровой бочке?

  • нормализуется артериальное давление
  • улучшается кровообращение
  • ускоряется обмен веществ
  • подтягивается кожа и уменьшаются проявления целлюлита
  • выводится лишняя жидкость
  • повышается иммунитет
  • уходит усталость и нервное напряжение
  • освобождаются от мокроты органы дыхания
  • снижается вес

Таким образом, польза от фитобочки – комплексная, благотворное воздействие идет на весь организм.

Как подготовиться к процедуре в фитобочке?

Перед заходом в кедровую бочку нужно подготовиться. Необходимо предварительно принять душ, а за полчаса до начала выпить стакан чистой воды. Принимать еду непосредственно перед процедурой не стоит, особенно если это тяжелая пища. А вот занятия спортом приветствуются: физическая нагрузка хорошо разогревает мышцы.  Процедура в фитобочке обычно занимает от 15 до 20 минут.

Основные противопоказания для фитобочки

Противопоказаний немного, и если заболевания из этого списка у вас есть, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

  • новообразования (в первую очередь – злокачественные)
  • лихорадка
  • воспалительные и кожные заболевания в острой стадии
  • гипертония в III стадии
  • прогрессирующее варикозное расширение вен
  • нарушения сердечного ритма
  • недавно перенесенный инсульт/инфаркт

Те, у кого нет противопоказаний, могут пользоваться фитобочкой через день, так как нагрузка на организм в ней значительно меньше, чем в сауне или бане.

Кедровая бочка как отдельная процедура

Посещение фитобочки может быть отдельной процедурой или входить в состав комплексных спа-программ. В комплексе SPA Контраст есть программа «Кедровая фитобочка» длительностью 25 минут. Расслабление в приятной атмосфере с вдыханием ароматного пара дает мощный заряд бодрости.

По окончании сеанса рекомендуем выпить травяной чай. Тело лучше не вытирать насухо полотенцем, а только слегка промокнуть, чтобы продлить действие фитосауны. Сразу после кедровой бочки по отзывам ощущается прилив сил и легкость в теле.

Фитобочка в комплексных спа-программах

Оздоровление в фитобочке идеально совмещается с массажем и уходом за телом. Ведь во время процедуры разогреваются мышцы всего тела, устраняются спазмы, тело расслабляется, что лучше всего подходит для проведения массажа. В SPA Контраст предлагают две комплексные программы с использованием фитобочки.

В программе  «Фитодетокс» распаривание в бочке совмещается с ягодным скрабированием и массажем спины. Мастер устраняет мышечные «зажимы», снимает боль и напряжение в спине. По окончании процедуры вас ждет душистый чай.

Спа-программа «Звенящие кедры» эффективно снимает хроническую усталость, поднимает настроение, улучшает сон. Парение в кедровой бочке с бодрящим ароматом пихтового масла сменяется деликатным кедровым пилингом, после чего идет массаж горячими травяными мешочками. Сразу после процедуры уходит напряжение, а неспешное чаепитие в конце программы настраивает на позитивное мышление и помогает упорядочить мысли.