СПА-процедуры для поднятия иммунитета

Польза бани для здоровья и иммунитета

Посещение сауны или бани это известный и любимый многими способ расслабления после физического и эмоционального «перегруза».

Какая польза от парения в бане?

1. Традиционное парение вениками – это разновидность массажа, который подкрепляется воздействием ароматерапии. Ведь при использовании разных по составу веников мы вдыхаем ароматы лиственных и хвойных деревьев. Напомним, что для бани хороши не только березовые, но также осиновые, эвкалиптовые, пихтовые веники;
2. Постепенное закаливание, когда после парной вы окунаетесь в купель или принимаете прохладный душ, поднимает иммунитет;
3. Контрастные процедуры укрепляют нервную систему, повышают тонус сосудов и снижают восприимчивость организма к вирусам;

В том, как правильно париться в бане для здоровья и поднятия иммунитета, есть свои нюансы.

Иммунитет поднимает постепенное закаливание, когда после парной вы окунаетесь в купель или принимаете прохладный душ. Контрастные процедуры укрепляют нервную систему, повышают тонус сосудов и снижают восприимчивость организма к вирусам.

Воспользуйтесь услугами парильщика и подберите для себя подходящую программу парения в SPA Контраст. Обратите внимание на программу «SPA Контраст со льдом»: она включает интенсивное парение и ледяной массаж, а также пропарку и охлаждение в купели. Грамотно составленные программы с чередованием циклов парение-отдых-охлаждение позволяют подойти к закаливанию организма щадяще. Однако, если у вас есть противопоказания, например, заболевания сердечно-сосудистой системы, рекомендуем перед этим проконсультироваться со специалистом.

Очень хорошо на органы дыхания и в целом на состояние организма действует парение с использованием травяных запарок, повышающих иммунитет. Более эффективная альтернатива – это SPA-программа «Парение по-сибирски на матрасе из луговых трав», которая укрепляет иммунитет за счет полезного действия выделяющихся фитонцидов.

Польза янтаря и янтарного массажа для поднятия иммунитета

Янтарь — это натуральный камень, образующийся из окаменевшей смолы деревьев. Он теплый на ощупь, а при нагревании источает приятный хвойный аромат. Из этого камня в процессе переработки получают янтарную кислоту. Янтарная кислота, которая выпускается в таблетках, назначается для повышения иммунитета, поддерживающей терапии при лечении ОРЗ, при сильных физических и умственных нагрузках.

Полезные свойства янтаря активно используют в спа-процедурах. В SPA Контраст мы предлагаем нашим гостям посещение янтарной сауны. Янтарные процедуры включают 3 spa-программы на выбор. В них входят прогрев на янтарном ложе, парение веерами, массаж бамбуковыми вениками, янтарное скрабирование и умасливание.

Польза хвойных ванн при ослабленном иммунитете

Даже просто прогулки в хвойном бору благотворно влияют на состояние организма, так как именно хвойные деревья выделяют самое большое количество фитонцидов. Эти природные летучие вещества повышают сопротивляемость организма к вирусам.

Если регулярные прогулки в лесу не всегда возможны, можно заменить их приемом хвойных ванн. В состав хвойного экстракта помимо фитонцидов входят витамины групп С, В, Е, А и минералы. Расслабление в теплой ванне снимает нервное напряжение, улучшает настроение за счет ароматерапевтического эффекта.

Какие есть показания для хвойных ванн:

После регулярного приема хвойных ванн отмечается укрепление иммунитета и снижение случаев заболевания ОРВИ в осенне-зимний период.

Помимо неоспоримой пользы для здоровья спа-ритуалы сами по себе доставляют удовольствие. Это проявление любви к себе и поддержание жизненных ресурсов, которым стоит уделять внимание.